這是今天的早餐
3個人份
會不會吃太多啦
分別介紹一下
那3杯是自己用豆漿機做的無糖豆漿

這是生菜沙拉
有美生菜,青椒,紅黃甜椒,青花菜苗,芭樂,葡萄乾,藍紋乳酪,小黃瓜,胡蘿蔔

這盒是給老爺帶去中午吃的,他還有一個大便當喔

近照一張,那個主聯買的芭樂甜斃了

這是蔥花肉鬆全麥吐司
不是我自誇真的很好吃
平常做12兩吐司都會剩一點正好做我的中餐
今天沒剩ㄝ
老爺吃了兩片問還有麵包嗎
兒子吃了一片也還要追加一片
今天還切的比平常厚片呢
中午沒得吃啦
麵包配方一樣是參考CL的裸麥吐司改用全麥麵粉而已
中間發酵完包入蔥花及肉鬆
桿捲2次在最後發酵
有做胖的人要試試看喔
早餐還吃了芒果
這也是兒子主動起床的原因
怕被他老爸吃光了快點起床吃才不會沒得吃

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