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夏天我喜歡用不鏽鋼鍋做菜可以先煎後悶炒青菜不洗鍋

當然菜的順序搭配要先設計一下囉

先聲明筍絲控梅花肉是剩菜(煮飯時一起熱的)


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這雞胸肉是肉雞

先用鹽+檸檬黑胡椒+橄欖油醃一天再煎

吃的時候沾泰式酸甜醬

適合夏天


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筍絲控梅花肉

可以看到肉沒幾塊啦

第一次煮這種筍絲沒來得及浸泡久一點

好鹹

但是筍絲天然發酵的酸香味真是誘人呢


990721早餐雞肉三明治SANY0278.JPG

前幾天吃摩斯的三明治很傷荷包

今天自己弄

把昨天煎的雞胸肉留兩塊切片+蘋果片+美生菜

最重要的是麵包跟雞肉上塗了泰式酸甜醬+美奶滋的混合醬料

我叫它"南洋雞肉三明治"

好吃!

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